朝6時起床 朝食玄米と野菜とみそ汁 新聞読んで適当に時間潰して寝る起きる英語やる 昼飯適当に時間潰す本読む英語やる 自転車乗り回す（運動）ネットやる夕飯食べる9時までネット風呂11時前就寝予定 おでかけは結局無駄足だったけど運動になったおかげで 気…